Tréningy a rozvrh

pridaj sa k nám

Open gym

Fitko & funkčná zóna

STARTER CAMP

Iba na pevných základoch vybuduješ pevné telo!

Silovo-Kondičný Tréning

Tréning vo vysokej intenzite

Vzpieranie

Naučte sa základné vzpieračské techniky

Mladý atlét I

Skupinové tréningy pre deti od 6 do 12 rokov

Mladý atlét II

Skupinové tréningy pre deti od 12 do 18 rokov

Yoga

Koncentrácia + stabilita + antistres

Vyskúšaj niektorý z našich skupinových tréningov podľa času, ktorý ti najviac vyhovuje

Pondelok
AM:
7:00 – 8:00 Silovo-Kondičný tréning
PM:
16:00 – 17:00 Mladý atlét II
18:00 – 19:00 Silovo-Kondičný tréning
18:30 - 19:30 HeYoQi yoga
19:00 - 20:00 Starting camp (začiatočnícky kurz, uzavretá skupina)
Utorok
PM:
16:00 – 17:00 Mladý atlét I
18:00 – 19:00 Vzpieranie
Streda
AM:
7:00 – 8:00 Silovo-Kondičný tréning
PM:
16:00 – 17:00 Mladý atlét II
17:30 – 18:30 Power Yoga
18:00 – 19:00 Silovo-Kondičný tréning
18:30 - 19:30 HeYoQi yoga
19:00 - 20:00 Starting camp (začiatočnícky kurz, uzavretá skupina)
Štvrtok
PM:
16:00 – 17:00 Mladý atlét I
18:00 – 19:00 Silovo-Kondičný tréning
Piatok
AM:
7:00 – 8:00 Silovo-Kondičný tréning
PM:
16:00 – 17:00 Mladý atlét II
18:00 – 19:00 Silovo-Kondičný tréning
Nedeľa
AM:
9:30 – 10:30 Power Yoga
10:00 – 11:00 Silovo-Kondičný tréning